Врачи рассказали, почему люди ходят во сне

Использование смартфонов перед сном может спровоцировать лунатизм.

Сомнолог Михаил Полуэктов объяснил, что хождение во сне может быть связано с повышенной нагрузкой на нервную систему и нарушениями режима сна. Это явление чаще всего встречается у детей до 14 лет, тогда как взрослые сталкиваются с ним гораздо реже.

Эксперт отметил, что такие факторы, как игры перед сном или болезнь, могут оказывать дополнительное давление на нервную систему, что, в свою очередь, может привести к снохождению. Кроме того, он подчеркнул, что использование смартфонов перед сном, особенно в контексте конфликтных разговоров или выяснения отношений, может негативно сказаться на качестве сна и увеличить риск снохождения из-за возбужденного состояния, в котором оказываются клетки мозга.