Эта крупа признана самой полезной — снижает общий и «плохой» холестерин. Богата магнием, калием, кальцием и железом
Первое место в рейтинге полезных круп стоит отдать овсянке, рассказала Москве 24 врач-диетолог, терапевт Наталья Павлюк, передает Sports.kz.