Новая гарвардская диета: что нужно есть для здоровья мозга

Не существует универсального способа предотвратить деменцию. Тем не менее, огромное количество исследований выявило определенные питательные вещества, которые могут помочь предотвратить потерю когнитивных функций с возрастом, таких как восприятие, внимание и принятие решений. Диетолог из Гарварда рассказала о самом главном питательном веществе, которое нужно включить в свой рацион.