Этот чай — лидер по содержанию антиоксидантов. Снижает кровяное давление и «плохой» холестерин, защищает от рака и инсульта

Хотя все чаи богаты антиоксидантами, зеленые чаи (включая матча, жасмин) содержат больше всего антиоксидантов. Именно эти соединения могут бороться с окислительным стрессом в организме и помочь снизить риск хронических заболеваний, передает Sports.kz со ссылкой на Unian.net.