В Северном Тушино можно заняться уникальным видом спорта

В парке «Северное Тушино» организуются бесплатные занятия Stroller Fitness — вид спорта для молодых мам с колясками. Инициатором этого проекта является Валентина Локтионова, профессиональный тренер, специализирующийся на восстановлении после родов. Об этом сообщается на сайте префектуры СЗАО.

О программе

Уникальная программа упражнений для молодых мам направлена на коррекцию фигуры. Идея создать ее появилась у Валентины после рождения собственного ребенка. Опираясь на многолетний опыт работы тренером до декретного отпуска и пройдя дополнительные курсы, она получила сертификат по послеродовому восстановлению.

Женщина пришла к выводу, что матерям с младенцами часто сложно уделить время физическим упражнениям, поскольку не всегда можно оставить детей дома. Поэтому она предложила концепцию фитнеса, который можно практиковать вместе с ребенком, используя коляску.

Мероприятие проходит на основной площадке парка. Оно начинается с танцевальной разминки, за которой следует комплекс упражнений на косые мышцы живота. Это особенно важно, так как эта зона требует больше времени для восстановления после родов.

Сообщение В Северном Тушино можно заняться уникальным видом спорта появились сначала на МОЙ РАЙON.