Диетолог озвучила неочевидную причину депрессии

Согласно информации Всемирной организации здравоохранения, свыше 260 млн человек в мире страдают депрессией. 30-40% из них не чувствуют эффекта от приема лекарств. Об этом рассказала в интервью радио Sputnik врач-диетолог, научный сотрудник Клиники лечебного питания ФИЦ питания и биотехнологии Елена Ливанцова.

«Существует связь головного мозга и кишечника на уровне нервной системы. Помимо наличия собственной энтеральной нервной системы, желудочно-кишечный тракт (ЖКТ) взаимодействует с центральной нервной системой (ЦНС) через блуждающий нерв. По сути, это «фуникулер», который доставляет информацию в обе стороны. Плохо кишечнику – плохо и нервной системе», – отметила Ливанцова.

Микробиота кишечника «отвечает» за производство гормона, который влияет на настроение, сказала диетолог. Благодаря кишечнику вырабатывается 90% серотонина, он является одним из гормонов радости. Если появляются нарушения со стороны микробиоты, то возникают перебои с выработкой серотонина. Затем неадекватные сигналы подаются в головной мозг и возникают депрессивные состояния.