Как пережить жару?

Регионы Центральной России накрыла мощная волна жары. Жители их получили СМС-сообщения, где предупреждаются МЧС об опасности поражения тепловым ударом. На улице действительно душно и жарко. Как наиболее правильно справляться с жарой, рассказали эксперты-медики. Они рекомендуют обильное питье при повышении температуры до некомфортных значений. При этом пить нужно чистую воду, отказавшись от кофе, алкоголя и сладких …