Создаем идеальную закуску из цукини без обжаривания и избытка жира

Этот простой рецепт кабачков покорит даже тех, кто обычно равнодушен к этому овощу. Блюдо получается не только полезным, но и по-настоящему вкусным. Для приготовления вам понадобится: 1 молодой кабачок среднего размера 1/3 ч.л. соли 1 ч.л.

Простой и вкусный рецепт запеченных кабачков с сырной заправкой

Новый рецепт приготовления кабачков завоевал популярность среди поклонников здорового питания. Благодаря простоте и вкусности, это блюдо может стать хорошим вариантом для любителей овощных блюд.

Ингредиенты:

• 1 средний кабачок
• 1/3 ч.л. соли
• 1 ч.л. сушеного чеснока
• 1 ч.л. паприки
• немного растительного масла
• тертый сыр
• 2-3 ст.л. сметаны, майонеза или греческого йогурта

Способ приготовления:

Кабачок тщательно моют и нарезают кружочками толщиной около 1 см, не снимая кожуру. Затем смешивают соль, сушеный чеснок и паприку, добавляют немного масла. Обваляют в этой смеси кабачковые кружочки. Для заправки смешивают тертый сыр со сметаной, майонезом или йогуртом. Выкладывают кабачки на противень, застеленный пергаментом, и сверху аккуратно укладывают сырную массу. Запекают при 180°C около 20 минут до готовности. При подаче можно украсить свежим укропом или тонкими кружочками помидора.

Этот рецепт отлично подойдет для тех, кто следит за фигурой, так как вместо более калорийных соусов можно использовать йогурт. Приятного аппетита!

Популярные социальные и полезные новости дня:

• Защищают от пота в разы лучше премиальных, а стоят дешевле: Роскачество назвало лучшие дезодоранты
• "Получат все и сразу": Володина спрогнозировала большой успех трех знаков на выходных
• Останетесь с лысиной вместо волос: Росконтроль назвал самую опасную краску для волос
• Стрельцам стоит сделать первый шаг, а Львы будут поражать харизмой
• Клубника размером с кулак. Знающие молчат об этом удобрении: всего 2 ложки на 10 литров