Не можете уснуть из-за тревожности и стресса? Названы способы побороть проблему
![Не можете уснуть из-за тревожности и стресса? Названы способы побороть проблему](https://www.sports.kz/upload/2024-07/668c2ac9d0abd.jpg)
Эксперт по сну Мартин Сили назвал способы, которые помогают тревожным людям и тем, кто испытывает стресс, легче заснуть и улучшить качество сна, передает Sports.kz со ссылкой на Lenta.ru.