Рыбу не люблю, мясо — дорого: в каких растительных продуктах больше всего белка

Если мясо и рыба — не ваши продукты, чем заменить белок в рационе? Ведь без него сложно насытиться и сохранить здоровье. Можно ли белок в достаточном количестве получить из растительной пищи? На вопросы ответила врач.