Люди не только склонны недооценивать свои личные способности, но и склонны критиковать свою внешность. Чаще всего этот «навык» практикуют женщины, которые могут часами перед зеркалом изучать несуществующие недостатки, прежде чем тяжело вздыхать: «О, если бы у меня были ноги Кендалл Дженнер, лицо Анджелины Джоли и выпуклость Ким Кардашьян были бы хороши!» Не только все падали бы к моим ногам, но и дела на работе сразу наладились бы, и мне не пришлось бы ждать на кассе в магазине, выстраиваясь в очередь перед сценой, тоже смотрели бы соседи на скамейках и дети во дворе на меня с восхищением…»
Однако многие представительницы женского пола слишком придирчивы к своей внешности. Желание стать звездой шоу-бизнеса или популярной актрисой скрывает правду. На самом деле есть 7 неочевидных признаков того, что ваша внешность безупречна. Перестаньте сравнивать себя с другими и внимательно прочитайте наши советы!
Здоровье на пять с плюсом
Ну или хотя бы твердая четверка. В век фотошопа и фильтров социальных сетей не все замечают очевидное: здоровые люди — красивые люди. Когда внутренние органы функционируют правильно, тело работает как надежные швейцарские часы, тогда кожа подтягивается, волосы блестят, ногти становятся крепкими. Все это поможет вам выглядеть молодо и, следовательно, красиво. Напротив, прыщи, тусклый цвет лица, опухшие глаза, редеющие волосы – ничто из этого не добавит шика вашей внешности. Так что возьмите за привычку регулярные осмотры и следите за своим драгоценным здоровьем (см также: «Проверки на дому: 6 важных проверок, которые вы можете сделать самостоятельно»).
Летящая походка, правильная осанка
Не бывает первого без второго, но для красивого тела важны оба. У вас может быть весь этот пресс, но если ваш позвоночник не имеет правильного изгиба, ну.. ну, все очарование вашего подтянутого тела быстро исчезнет, как только вы встанете и пойдете. Шаркающая походка, покатая спина, покатые плечи одно ниже другого еще никого не делали красивыми. Вы можете говорить все, что захотите, о своем богатом внутреннем мире и своем великом уме. Но если вы не заботитесь о своем позвоночнике, вас скорее назовут дураком. Ведь от осанки зависит общая функция организма.
Пропорции и параметры
К сожалению, вес по-прежнему имеет значение. Однако он не находится в сферическом вакууме как таковом, а связан с ростом. Один и тот же вес, скажем, 80 килограммов, а рост 165 сантиметров и 182 сантиметра выглядят совершенно по-разному. Кстати, 90-60-90 – идеальные пропорции для устаревших моделей. По одной версии эти параметры принадлежат Мэрилин Монро, а по другой Клаудии Шиффер. Однако рост первой составляет 166 см, а рост супермодели - 181 см. Цифры те же, но выглядят девушки по-разному. В то время как у Монро были потрясающие формы, у Слейтера были длинные ноги. Следовательно, соотношение обхвата груди, талии и бедер также связано с ростом и весом.
В общем, не стоит гоняться за идеалами, все очень и очень личное. Ваш высокий друг легко сможет приспособиться к этим пропорциям в прошлом, но идеальным для вас будет совершенно другой номер. Особенно, если вы чуть выше или заметно ниже. Также теперь используется индекс массы тела, который легко рассчитать в онлайн-калькуляторах. Если оно соответствует стандартам, ваше тело красивое – и точка.
Симметричные половины
Ученые давно доказали, что если тело и лицо человека максимально симметричны, окружающие будут считать его красивым. Чтобы увидеть, насколько вы симметричны, попросите друга сфотографировать ваше лицо спереди, разделить фотографию пополам, а затем создать из них «фотокомпозицию». Возьмите изображение правой стороны лица, скопируйте и отразите его.
Обратите внимание: Влияние абортов на организм.
Теперь объедините получившиеся две половинки в одну фотографию. Сделайте то же самое с левой стороной лица. Если на двух фотографиях изображены совершенно разные люди, то будет асимметрия. Чем меньше различий на этих фотографиях, тем ближе вы к идеалу симметрии.
Но не расстраивайтесь, если обнаружите, что ваше лицо «искажено». Это может быть вашим изюминкой. Ситуация еще хуже, если имеется асимметрия тела из-за неправильной осанки (см пункт 2). К сожалению, здесь полно красоты и здоровья.
Уход за кожей
Когда люди говорят, что женщина ухоженная и красивая, они в первую очередь имеют в виду состояние ее кожи. Особенно руки, лицо и шея. Фактически упругая, подтянутая кожа, не искажённая глубокими морщинами и прыщами, позволит вам выглядеть на 5-10 лет моложе. Молодые женщины часто являются синонимом красоты. Поэтому не экономьте на уходе за кожей не только лица, но и всего тела. Пусть кремы для лица, маски, эксфолианты и опытные косметологи станут вашими верными друзьями. Ведь после 30 лет у вас уже есть лицо и тело, которые вы разработали самостоятельно (читайте также: «САР: что такое «треугольник молодости» и как он влияет на старение лица»).
Однако увлекаться уходом за кожей тоже не стоит. Каждому возрасту, типу кожи и сезону года нужны свои продукты и процедуры. В противном случае вы рискуете испортить свой внешний вид. Конечно, всегда можно отыграть какие-то моменты, благодаря развитой индустрии красоты. Но стоит ли тратить лишние деньги на ремонт того, чего может не быть?
Яркие глаза
Да-да, вы не ослышались! Глаза – не только зеркало души, но и символ молодости. Темный край вокруг радужной оболочки, так называемое лимбальное кольцо, может сигнализировать о наступлении.. старости! Как только это кольцо потемнеет, сузится и потеряет яркость, вы сможете зарегистрироваться как бабушка. Чем дольше ваши круги под глазами остаются насыщенными, яркими и широкими, тем ярче будут ваши глаза и тем моложе вы будете выглядеть. А молодость – это еще и красота. Еще один момент, на который следует обратить внимание: многие мужчины обращают внимание на белки своих глаз. Белки светлого цвета, без крупных кровеносных сосудов, связаны со здоровьем. Поэтому вам нужно хорошо заботиться о своих глазах: носить солнцезащитные очки, обеспечивать достаточный сон и не переутомляться, сидя перед мобильным телефоном или компьютером.
Комплименты окружающих
Удивительно, но факт: многие женщины, считающие себя некрасивыми, получали и получают комплименты. Кроме того, независимо от того, исходит ли оно от мужчин или других женщин. Не игнорируйте этот знак внимания, он ясно показывает, что ваше тело и лицо прекрасны. Иначе чем они смогут привлечь ваших собеседников? Если вы регулярно на 10-15 лет моложе своего паспортного возраста, то можете смело вступать в круг «ведьм», которые никогда не стареют».
А молодость.. как вы уже знаете, она в ваших руках!
Фото: Adobe Stock