Как быстро набрать мышечную массу — пять советов новичкам
![Как быстро набрать мышечную массу — пять советов новичкам](https://www.sports.kz/upload/2024-07/6691073a77fbf.jpg)
Персональный тренер и директор тренажерного зала «The Foundry Gym» в Лондоне Лора Хоггинс дала пять советов тем, кто только приступает к занятиям с железом, сообщает Sports.kz со ссылкой на Mentoday.ru.