Список каш, которые полезны для печени: ешьте раз в неделю, и жировой гепатоз обойдет стороной

Каши – это один из самых полезных и питательных продуктов, который можно включить в свой рацион на завтрак и обед. Важно употреблять каши, богатые витаминами, минералами, клетчаткой и медленными углеводами.

Вот некоторые преимущества употребления каш...