Врач Дианова предупредила, что в кашах-«пятиминутках» много сахара
![Врач Дианова предупредила, что в кашах-«пятиминутках» много сахара](https://api.riamo.multiadminka.ru/get_resized/Z8BK6Hm8L00Cqnz2kBycNDJ2N3k=/961x518/filters:rs(fill-down):format(jpg)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC83L2JyaWdpdHRhLWJhcmFueWktYWVwLWp5a2xtZXEtdW5zcGxhc2guanBn.jpg)
Гастроэнтеролог-диетолог и кулинарный блогер Нурия Дианова заявила, что в кашах быстрого приготовления содержится много сахара. Для диабетиков или худеющих это — не самый полезный продукт, сообщает NEWS.ru. «Сама фраза „быстрого приготовления“ уже говорит о том, что это обработанный продукт. Каши, которые вы варите сами, более натуральные и более питательные», — уточнила специалист. Кроме того, в таких блюдах содержится недостаточно клетчатки, особенно по сравнению с натуральными кашами. Хлопья специально дополнительно обрабатывают для быстрого разбухания и приготовления, они также приносят меньше пользы организму. Ранее врач-терапевт Зарема Тен рассказывала, кому стоит отказаться от шоколада. По словам эксперта, эта сладость не будет полезна людям, страдающим от диабета, и кормящим мамам.