Вот сколько времени нужно проводить на улице, чтобы восполнить дефицит витамина D
![Вот сколько времени нужно проводить на улице, чтобы восполнить дефицит витамина D](https://www.sports.kz/upload/2024-07/66960878c0713.jpg)
Известно, что воздействие солнца способствует выработке витамина D, который помогает регулировать уровни кальция и фосфата в организме, сообщает Sports.kz со ссылкой на Championat.com.