Врач рассказала об эффективных способах облегчить острую боль в спине

Внезапная острая боль в спине, простреливающая словно молния, может стать настоящим кошмаром. Невролог Юлия Бершадская из Федеральной сети клиник TEMED рассказала «Ленте.ру», как облегчить состояние до визита к врачу и чего категорически нельзя делать. Первая помощь: Займите удобное положение: лягте на спину, слегка приподняв ноги. Это поможет расслабить мышцы и уменьшить боль. Примите обезболивающее: подойдет […]