Результаты тестирования Криса Фрума

  Крис Фрум, двукратный победитель Тур де Франс, опубликовал результаты и анализ независимого теста, который проводился в лондонской лаборатории «GlaxoSmithKline Human Performance Lab» в августе 2015 года. На прохождение этих тестов 30-летний британский гонщик команды Sky согласился после критики и повышенного внимания к своему выступлению на Тур де Франс-2015.

 

  На своём сайте Крис Фрум написал: «Надеюсь, эти результаты говорят сами за себя. Сам процесс тестирования стал и для меня в каком-то смысле открытием. Он побудил меня сравнить новые данные с данными тестов, которые я проходил в Швейцарии в 2007 году, в Центре велоспорта Международного союза велосипедистов, где побывал тогда в первый раз. В сентябре 2015 года мне удалось впервые сравнить эти цифры, результаты первого теста также публикуются.

  Для меня эти показатели очень ясно дали понять, если бы я нуждался в таком напоминании, что врождённые способности – это всего лишь одна часть мозаики, необходимая для того, чтобы выиграть в такой гонке как Тур де Франс.

  Я всегда гордился тем, что соблюдаю этические принципы в работе, что я предан делу и обладаю упорством. Но без возможностей, предоставленных командой Sky и без поддержки команды и сборной Великобритании я не был бы там, где нахожусь сейчас. Вера Sky в мои способности, структурированные тренировки, внимание к деталям дали мне основу, позволившую максимально раскрыть свой потенциал.

  Я горжусь, что выступаю в этой команде, которая доказала, что в крупнейших гонках мира можно побеждать чистым. С нетерпением жду старта следующего сезона, чтобы принять вызов и бороться за третий титул победителя Тур де Франс, а также, надеюсь, в составе сборной Великобритании принять участие в Олимпиаде-2016.

 Так как Мишель и я со дня на день ожидаем рождение нашего ребёнка, надеюсь, люди поймут меня, почему до Нового года я больше не буду давать интервью».

 

 

  Во время тестов, которые прошли между Тур де Франс и Вуэльтой Испании, вес Криса Фрума составлял 69,9 кг, в то время как его вес на Туре, где он одержал вторую в карьере победу, был 67 кг. Процент жировой прослойки тела составил 9,8%.

  Крис Фрум прошёл три теста: два на субмаксимальные усилия при низкой и высокой температуре, а между ними состоялся тест на максимальные усилия, который определил VO2max, составивший 84,6. При весе, который был на Тур де Франс, VO2max Фрума составил 88,2.

Пиковая мощность Криса Фрума составляет 525 ватт, что соответствует 7,51 ватту/кг. Мощность, которую он может поддерживать в течение 20-40 минут составляет 419 ватт. При весе на Тур де Франс-2015 средняя мощность Криса Фрума составляла 6,25 ватт/кг.

  Данные тестов 2007 года, проведённых в Лозанне: вес Криса Фрума составлял 75,6 кг, процент жировой прослойки 16,9. Максимальная мощность – 540 ватт, порог 420 ватт, VO2max – 80.2.

 

Масса тела и жировая прослойка.

 

Субмаксимальный аэробный профиль.

 

 

Уровень молочной кислоты и Шкала индивидуального восприятия нагрузки (RPE) в соотношении с мощностью

 

Уровень молочной кислоты и Шкала индивидуального восприятия нагрузки (RPE)

 

Максимальный аэробный профиль, пиковый показатель VO2

 

Сравнение с результатами 2007 года