Какие продукты можно есть перед сном, не боясь за здоровье и фигуру

Диетологи и нутрициологи утверждают, что рекомендация не есть после 18:00 не имеет ничего общего со здоровым питанием.

По словам специалистов, можно делать перекус перед сном, если чувствуете сильный голод. Перекус перед...