Заряд бодрости утром помогут пара простых упражнений: собака мордой вниз и кошка-корова

Эксперт Акулина Бахтурина рассказала о способах, которые помогают по утрам активировать работу тела и вместе с тем запустить мозг после пробуждения. Человек сразу же почувствует прилив бодрости.