Диетолог назвала идеальный вариант ужина
![Диетолог назвала идеальный вариант ужина](https://www.sports.kz/upload/2024-07/66a07fd80effe.jpeg)
Тяжелые жирные блюда, копчености, некоторые виды мяса, сложные и простые углеводы, бобовые и газированные сладкие напитки не стоит употреблять на ужин, рассказала Gazeta.ru врач-диетолог и эксперт в области здорового питания Татьяна Мещерякова, передает Sports.kz.