Нутрициолог Гусакова назвала шаурму неплохим вариантом перекуса среди фастфуда
![Нутрициолог Гусакова назвала шаурму неплохим вариантом перекуса среди фастфуда](https://api.360.ru/get_resized/ydGGSct5o7sxEk6zuZKhDrnt5Eo=/961x518/filters:rs(fill-down):format(jpg)/aHR0cHM6Ly9kYTgyNzFiNi1mZjRkLTQ4ZWItOTg0NC0yMTY1MTJiNDMzNGEuc2VsY2RuLm5ldC9hcnRpY2xlcy9pbWFnZS8yMDI0Lzcvc2lkZS12aWV3LWNoaWNrZW4tcm9sbC1ncmlsbGVkLWNoaWNrZW4tbGV0dHVjZS1jdWN1bWJlci10b21hdG8tbWF5by1waXRhLmpwZw.jpg)
Многие думают, что шаурма наравне с бургерами вредна для здоровья. Однако ее можно считать неплохим вариантом перекуса среди всего фастфуда, рассказала нутрициолог Вероника Гусакова Пятому каналу. По словам специалиста, в шаурме содержится достаточное количество овощей, присутствует белковый компонент и углеводы. Калорийность блюда будет еще более низкой, если попросить подать соусы отдельно, сообщил сайт aif.ru. При выборе перекуса не стоит выбирать блюда с переработанными продуктами, например, хот-доги. В ресторанах быстрого питания лучше отдать предпочтение салатам, отметила Гусакова.