Сжигает калории и улучшает настроение: Мастер спорта назвала альтернативу тренировкам в спортзале
![Сжигает калории и улучшает настроение: Мастер спорта назвала альтернативу тренировкам в спортзале](https://static.life.ru/publications/2024/7/25/1661389018275.2793.webp)
Прогулки на свежем воздухе могут стать достойной альтернативой занятиям в фитнес-зале, считает заслуженный мастер спорта Дарья Тарасова. В беседе с РИА "ФедералПресс" она подчеркнула, что правильная ходьба позволяет регулировать интенсивность нагрузки в зависимости от поставленных целей.Читать далее...