5 простых способов, чтобы просыпаться отдохнувшим каждый день
![5 простых способов, чтобы просыпаться отдохнувшим каждый день](https://prokazan.ru/userfiles/picoriginal/Cj8JUpUjgwT1dMizckDo3mkAGtxgXuKC.jpg)
Достичь здорового сна каждую ночь — задача не из легких, особенно в наше время постоянного стресса и технологических раздражителей. В этой статье мы предложим пять стратегий, которые помогут вам не только уснуть быстрее, но и просыпаться утром полным сил.