Снизить вес и насытить организм нужными веществами помогут авокадо, зелень, грейпфрут

Доктор Марина Кондратова перечислила полезные продукты, необходимые для здорового снижения веса без жестких ограничительных диет. В рационе должно присутствовать достаточно углеводов, жиров и белков.