Нижегородский киберпсихолог рассказала, почему никто не любит понедельники

Научно подтверждено, что понедельники отличаются мощной негативной ментальной репрезентацией – другими словами, большинство людей их не любят. Об этом рассказала заведующая лабораторией киберпсихологии ННГУ Валерия Демарева. 

По ее словам, в понедельник некоторые люди чувствуют себя «разбитыми» из-за того, что в выходные позже ложатся и дольше спят. Из-за насыщенного уикенда в понедельник можно почувствовать себя усталым и раздражительным. Переходить от дней «свободы и удовольствия» к обязанностям и ответственности действительно бывает психологически сложно. 

Кроме того, на уровне ассоциаций понедельники могут быть связаны с переходными периодами: например, некоторые дети разведенных родителей меняют место пребывания, а пары, которые встречаются «на расстоянии» разлучаются с любимыми. 

Наконец, понедельник символизирует начало неизвестного, или связан с предвкушением неприятных моментов на рабочей неделе. 

«Нелюбовь к понедельникам можно рассматривать и как стереотип, который нам «навязывают» в течение жизни. Знание эти факторов поможет сделать начало недели более комфортным» - добавила Демарева.

Кстати, ранее у нас вышло интервью с Валерией Демаревой. Она составила портрет типичного агрессора в буллинге и рассказала, что делать с киберзависимостью у ребенка.