Самая популярная ошибка в беге у новичков: быстрый темп и отказ от разминки
Эксперт Юлия Гуляева рассказала, каких правил стоит придерживаться новичку, который собрался заняться бегом. Чтобы не навредить здоровью, тело нужно подготовить.