Топ из десяти советов для того, чтобы похудеть без мучений и строгих ограничений

Похудение не обязательно должно быть связано с изнурительными диетами и стрессом. Вот десять практических советов, которые помогут вам достичь желаемой физической формы, не отказывая себе в удовольствиях и не подвергая тело изнурению.