Татарская ЦРБ о болезни, с которой нужно научиться жить
Отказавшись от сладкого и спиртного
Сахарный
диабет - эндокринное заболевание, возникающее вследствие недостатка гормона
инсулина в организме и нарушения использований и утилизации глюкозы, в
результате чего повышается ее уровень в крови и появляется сахар в моче.
Диагноз «Сахарный диабет» устанавливается на основании лабораторных
исследований.
ГРУППЫ
ПОВЫШЕННОГО РИСКА РАЗВИТИЯ САХАРНОГО ДИАБЕТА
- лица с
избыточной массой тела или абдоминальным ожирением (избыток веса больше чем на
20% от идеального веса или ИМТ больше 27кг/м2);
- лица с артериальной
гипертонией (АД>139/89мм рт.ст.);
- лица с
дислипидемией (триглицериды >2,2 ммоль/л, холестерин ЛВП<0,8 ммоль/л);
- лица,
имеющие родственников, больных сахарным диабетом;
- лица с
повышенной концентрацией глюкозы в крови;
- женщины,
родившие ребенка весом 4,5 кг.
КЛИНИЧЕСКИЕ
ПРОЯВЛЕНИЯ БОЛЕЗНИ
- ощущение
сухости во рту;
- чувство
жажды;
- учащенное
мочеиспускание;
- повышенный
аппетит;
- общая
слабость;
- повышенное
АД;
- кожный
зуд, преимущественно в области наружных половых органов;
- склонность
к гнойничковым заболеваниям кожи.
Лабораторные
показатели в норме:
- в
капиллярной крови натощак глюкоза- 3,3-5,5 ммоль/л;
- в
венозной крови натощак глюкоза - менее 6,1 ммоль/л;
- через 2
часа после еды глюкоза крови - менее 7,8 ммоль/л;
- в моче
глюкоза не определяется.
ОСЛОЖНЕНИЯ
- сосудистые
поражения - ангиопатии (артериальная гипертония, ишемическая болезнь сердца,
трофические язвы, поражения сетчатки глаз);
- потеря
зрения;
- нейропатия
(поражения дистальных отделов периферических нервов);
- почечная
недостаточность;
- кома.
ПРОФИЛАКТИКА
1. Контроль
массы тела
2. Здоровое
питание:
- уменьшение
количества жиров животного происхождения;
- ограничение
потребления углеводов;
- многократное
(5-6 раз в день) питание;
Не повышают
сахар крови: продукты, богатые водой и клетчаткой (овощи-капуста, редис,
помидор, огурцы, красный и зеленый перец, зелень, грибы), белковые и
белково-жировые продукты (птица, рыба, мясо, сыр, творог, яйца).
Повышают
сахар крови: зерновые (злаковые) -хлеб, крупы (рис, гречка, овес), макаронные
изделия; молочные продукты, кроме нежирного творога; фрукты, картофель,
кукуруза.
Необходимо
исключить: сахар, изделия с его добавлением, сладкие напитки.
3. Ежедневная
физическая активность
4. Отказ от
курения и употребления алкоголя.
Помните! Необходимо
регулярно контролировать состояние Вашего здоровья!
Центр
здоровья Татарской ЦРБ имени 70-летия НСО