Излишний стресс в организме приводит к появлению лишнего жира на животе
Гормон кортизол - очень странный предмет. Он вроде бы есть, но далеко не всегда стабилен в нашем организме. Избыток этого гормона в организме может привести к нарушениям режима сна, а также к появлению лишнего веса, в том числе, к увеличению объема жира на животе. Гормон стероидный, шутить с ним не стоит: излишки жира и увеличение объема талии - не самое худшее, что может ожидать не в меру активных гастрогурманов.
Превышение допустимой нормы гормона кортизола, помимо всего прочего, отрицательно влияет на состояние волос и повышает уровень сахара в крови. Как результат - лишний вес и возможный сахарный диабет, плюс сопутствующие неприятности в физиологии. Разумеется, не забываем о сбоях в пищеварении, которые также провоцируются переизбытком гормона кортизола в организме человека.
В итоге мы с вами имеем отличный план по уменьшению объема талии и увеличению количества позитивных эмоций в единицу времени.
- Не надо кушать всякую дрянь, тем более ту, что провоцирует накопление гормона кортизола в организме.
- Не надо чрезмерно нервничать, а лучше вообще всегда быть на позитиве. Даже под общим наркозом или в отсеке подводной лодки.
- Следите за уровнем сахара в крови.
- Перед тем как прочесть предыдущие три пункта, посоветуйтесь с врачом.