Правильный завтрак

Йогурт, кофе и свежевыжатый апельсиновый сок – так многие из нас представляют идеальный завтрак. А вы знали, что все эти продукты не рекомендуется употреблять натощак? Кофе и цитрусовые могут вызвать изжогу. Кисломолочные продукты тоже не принесут пользы, потому что соляная кислота в пустом желудке убивает все молочно-кислые бактерии.