Ольга Романив: красные флаги в начале отношений

Термин «красный флаг» используется для обозначения таких проявлений возлюбленного, которые нам не нравятся, приносят дискомфорт и негативно сказываются на отношениях в целом. По-другому «красный флаг» можно назвать тревожным сигналом.

Вранье и недобросовестность

Ложь и безответственное поведение подрывают доверие — основу любых отношений. Все это может приводить к конфликтам, неуверенности в партнере и в себе, а также к ощущению эмоциональной дистанции, пропасти между возлюбленными.

Чрезмерная ревность

Такое поведение может проявляться в попытках контролировать социальные контакты возлюбленного, постоянных проверках и безосновательных обвинениях, что не только обидно для того, кого подозревают, но и может оказаться для него опасным. Важно обсуждать такие импульсивные поступки, когда оба спокойны. Только в этом случае есть шанс, что получится выразить свои мысли и показать, как они влияют на ощущения в отношениях. Работа с квалифицированным психотерапевтом может помочь разобраться в коренных причинах такого поведения. Конечно, в случаях непроходящей патологической ревности лучший выход — это расставание.

Отсутствие открытости и готовности обсуждать возникающие проблемы

Если в отношениях нет возможности выстроить искренний диалог, например, если один из партнеров этому сопротивляется, неизбежно произойдет накопление недопониманий, что в долгосрочной перспективе может разрушить любой союз. Важно попытаться найти или создать пространство, где оба партнера будут чувствовать себя комфортно и безопасно для обсуждения своих проблем. Например, таким местом может стать кабинет семейного консультанта. Специалист поможет разработать стратегии бесконфликтного общения и решения проблем.

Насилие в любой форме

Насилие по отношению к партнеру — будь то физическое или эмоциональное — явный признак токсичных отношений.

К нему можно отнести:

• оскорбления;
• унижения;
• манипуляции;
• контроль;
• наказания, например, игнорирование вместо того, чтоб выяснить отношения и разрешить все недоразумения.