Вот что сделает с вашим организмом недосып: раскрыты 6 болезней тех, кто не соблюдает режим
Если хотите быть здоровым и не состариться раньше времени, придется относиться к сну как к чему-то жизненно важному и не лишать себя отдыха из-за срочного проекта на работе или вечеринки с друзьями.