Выпрями спину, не горбись: эффективные упражнения против сутулости от тренера Дерендеевой

Если человек сутулится, это визуально прибавляет возраста и негативно отражается на состоянии здоровья. Головные боли, усталость мышц, подавленное эмоциональное состояние — все это последствия нарушений осанки.