Найден способ оздоровить кишечник и улучшить сон у пожилых

Пищевые добавки с 5-гидрокситриптофаном (5-HTP) могут улучшить качество сна и здоровье кишечника у пожилых. Это показало исследование, опубликованное в журнале Clinical Nutrition.

Для лечения нарушений сна есть множество лекарств. Однако ...