Если на еду нет времени: секреты правильного питания для очень занятых людей

Если пройти в обеденное время мимо любого крупного офиса, можно увидеть людей, на бегу пьющих кофе из бумажных стаканчиков и второпях поглощающих фастфуд или выпечку. Но такой режим питания здоровья не прибавит.