Врач перечислила неожиданные плюсы ежедневного употребления огурцов

Этот летний овощ обладает массой неочевидных плюсов.

Врач-терапевт Светлана Никитина рассказала о неожилданных полезных свойствах огурца в беседе с изданием "МедикФорум".

Врач объяснила, что при помощи огурцов легко не только избавиться от лишних килограммов, но и восполнить интернсивную потерю жидкости в жару, ведь вода в их составе составляет 95%. При этом зелёеные овощи содержат полезные минералаы и положительно влияют на состояние здоровья, уменьшить отёки и снять повышенное давление.

Кроме того, терапевт отметила положительное влияние огурцов на пищеварение: в огурцах содержится большое количество клетчатки и воды, поэтому при регулярном употреблении огурцов можно избавиться от запоров.

Ещё одним неочевидным плюсом огурцов является то, что они помогают устранить неприятный запах изо рта. Специалист посоветовала подержать огурец во рту в течение 30 секунд, чтобы содержащиеся в нём вещества нейтрализовали бактерии, вызывающие неприятный запах.