Вещи в доме, из-за которых женщина стареет раньше времени

Ваши квартиры — всегда отражение вашего внутреннего мира. Поэтому пространство, где вы живёте, хранит воспоминания, множество памятных вещиц и предметы первой необходимости.

Но некоторые из вещей, как бы безобидно они ни выглядели, способны ускорить течение времени, заставляя вас чувствовать себя старше.

Swjournal вместе с экспертом Еленой Булаховой расскажет о предметах в доме, из-за которых женщина старится раньше времени.

1. Диван вместо кровати

Качественный сон нужен вам для сохранения здоровья и молодости. Диван, каким бы удобным он ни был, не сможет заменить преимущества обычной кровати с ортопедическим матрасом. А плохая поддержка приводит к болям в спине и шее, к бессоннице и преждевременному старению.

Диван в качестве кровати мешает полноценному сну, приводит к переутомлению.

Удобная кровать — качественный отдых, необходимый для омоложения и поддержки энергии молодости.

2. Памятные вещицы

Хотя сувениры и ценны, их избыток превращается в святилище прошлого, мешая жить настоящим.

Секрет здоровья ума и тела не в оплакивании прошлого или беспокойстве о будущем, а в мудрой и искренней жизни настоящим.

3. Микроволновая печь

Блюда быстрого приготовления или приготовленные в микроволновке хотя и удобны, но лишены необходимых питательных веществ и могут ухудшить ваше здоровье.

Свежие, полезные продукты питают организм изнутри, укрепляя здоровье и возвращая вам жизненную силу. И тем более избегайте повторного разогрева в пластиковых контейнерах.

4. Дешёвая бытовая химия

Агрессивные химические вещества в бытовых чистящих средствах могут повредить кожу рук, ускоряя старение.

Защищая руки перчатками и используя экологически чистые чистящие средства, можно сохранить молодость их кожи.

5. Неправильное освещение

Исследования показали, что недостаточное освещение может привести к перенапряжению глаз, бессоннице и стрессу. Плохое освещение портит зрение и ослабляет настроение.

Плюс, тусклое освещение подчёркивает складки и морщины, придавая вам постаревший вид.

Выбирайте естественное тёплое, пусть и искусственное освещение. Оно не только защищает ваше зрение, но улучшает настроение и повышает уровень энергии.

6. Недостаток свежего воздуха

Спертый воздух может угнетать. Плохая вентиляция приводит к проблемам с кожей и дыхательными путями. Свежий воздух необходим для молодости кожи и крепкого иммунитета.

Регулярное проветривание и свежие растения смогут оживить пространство, улучшить качество воздуха и улучшить ваше самочувствию.

7. Устаревший ремонт

Привязанность к старому ремонту тоже привязывает вас к прошлому, подавляя живительную энергию обновления.

8. Загромождённое пространство

Запущенное личное пространство, например, захламленный рабочий стол или грязная ванная тоже создают стресс.

Переполненный шкаф — физическое проявление эмоционального беспорядка. Переизбыток вещей создает хаотичную стрессовую обстановку.

Регулярная уборка поможет сохранить ощущение лёгкости и молодости.

9. Некачественное постельное белье

Сон на некачественном постельном белье тоже влияет на качество вашего сна и здоровье кожи.

Покупка мягкого дышащего постельного белья может изменить качество вашего сна, способствуя восстановлению сил по ночам.

С переменами вы - https://swjournal.ru/news/vesi-v-dome-izza-kotorih-zensina-s...

#психология #swj #swjournal #swjournalru #общение #карьера #бизнес #мотивация #успех #саморазвитие #уверенностьвсебе #самосовершенствование #психологияобщения #девушка #лень #прокрастинация #встреча #апатия #полезныесоветы #советыпсихолога