Мало кто знает о правильном употреблении воды в жару: нужно больше пить утром и вечером

Доктор Вера Сережина рассказала РИАМО о правилах, которых стоит придерживаться в жару, чтобы снизить риск ухудшения самочувствия. Важно помнить о водном балансе и потреблении полезных продуктов.