Человек стареющий: Названы полезные для пожилого организма ягоды

С возрастом в организме человека происходит ряд изменений, которые требуют пересмотра рациона питания. В частности, в меню должны присутствовать богатые витаминами и минералами продукты, обладающие антиоксидантными свойствами. Диетолог Марият Мухина считает, что черника, облепиха, малина, ежевика и клубника отвечают всем этим требованиям.