Ульяновцам рассказали о профилактике кожных заболеваний

Профессиональные рекомендации жителям региона дала врач-дерматовенеролог городской поликлиники № 4 Эльвира Хисаметдинова.   «Кожа защищает организм человека от вредных воздействий окружающей среды, регулирует температуру тела и участвует в обмене веществ, - пояснила Эльвира Жамилевна. - Кожные заболевания могут быть вызваны различными факторами, такими как бактериальные и грибковые инфекции, аллергены, генетическая предрасположенность и другие».   По словам специалиста, если человек заметил на коже необычные изменения, такие как сыпь, покраснение, шелушение или зуд, то ему необходимо незамедлительно обратиться к дерматологу для очного осмотра и назначения лечения. Врач-дерматовенеролог городской поликлиники № 4 дала несколько рекомендаций, выполнение которых поможет в профилактике кожных заболеваний.   «Во-первых, необходимо регулярное мытьё рук, использование индивидуальных средств гигиены, а также поддержание чистоты кожи, - советует Эльвира Хисаметдинова. – Соблюдение этих правил личной гигиены помогает предотвратить распространение инфекций и развитие кожных заболеваний. Стоит отказаться от прямого контакта открытыми участками кожи тела раковин, унитазов, полов в общественных душах и банях. Во-вторых, советую избегать контакта с аллергенами. Если у вас есть аллергия на какие-либо вещества, старайтесь избегать контакта с ними. Это может помочь предотвратить появление аллергических реакций на коже. Следующая рекомендация - защита от солнца. Ультрафиолетовые лучи могут вызывать солнечные ожоги, преждевременное старение кожи и даже рак кожи. Используйте солнцезащитный крем с SPF не менее 30, носите закрытую одежду и избегайте длительного пребывания на солнце в часы его наибольшей активности. Помогает в профилактике кожных заболеваний и ведение здорового образа жизни. Правильное питание, отказ от курения и алкоголя, регулярные физические упражнения и достаточный сон помогут укрепить иммунную систему и снизить риск развития кожных заболеваний. Важную роль в профилактике играет своевременное лечение других заболеваний. Некоторые кожные заболевания могут быть связаны с другими заболеваниями, такими как диабет, заболевания щитовидной железы. Своевременное лечение этих заболеваний может предотвратить развитие кожных проблем. Не надо забывать про регулярные осмотры у дерматолога. Даже если у вас нет видимых проблем с кожей, рекомендуется регулярно посещать дерматолога для профилактического осмотра. Врач может выявить ранние признаки кожных заболеваний и дать рекомендации по их предотвращению. Также важно использование защитных средств при работе с химическими веществами. При работе с химикатами или другими веществами, которые могут вызвать раздражение кожи, используйте защитные перчатки и одежду. Если у человека есть хронические кожные заболевания, например, такие, как экзема или псориаз, важно не забывать о постоянном лечении и уходе за кожей. Следуйте рекомендациям врача и соблюдайте режим лечения, чтобы предотвратить обострения. И еще один совет – осуществляйте контроль стресса. Стресс может негативно сказаться на состоянии кожи, вызывая её сухость, зуд и высыпания. Практикуйте методы релаксации, такие как йога, медитация или глубокое дыхание, чтобы снизить уровень стресса».   Опытный доктор советует обращаться к врачу при первых признаках заболевания. А лучше быть здоровым!