Неужели в Эстонии распространяется эпидемическое недосыпание? Четверть из нас спят недостаточно

Более трети жителей Эстонии не чувствуют себя отдохнувшими по утрам, и почти столько же из нас признаются, что страдают от недостатка сна. Недавний опрос, организованный IKEA, показал, что четверть жителей Эстонии спят недостаточное время. По мнению психолога и консультанта по сну Кене Верник, причиной таких результатов может быть как быстрый темп жизни, так и восхваление переработки. Она отмечает, что недостаток сна снижает продуктивность и креативность.