Риск развития диабета зависит от времени отхода ко сну: нужно ложиться спать пораньше

В ходе недавнего исследования эксперты из Нидерландов выяснили, что люди, привыкшие поздно ложиться спать больше «жаворонков» рискуют заболеть сахарным диабетом II типа.