Никаких запоров: для похудения вместо яблок можно употреблять груши, потому что они менее калорийны
Специалисты Роспотребнадзора проинформировали, какие продукты рекомендуется включить в рацион лицам, пытающимся избавиться от лишнего веса. В первую очередь важно употреблять фрукты и овощи.