Забудьте о бессоннице: 8 работающих методов для засыпания назвал сомнолог Бузунов

Проблемы со сном могут беспокоить из-за стресса, болезни, переживаний. Но способы, как засыпать легко и без проблем, есть. О самых эффективных рассказывает сомнолог.