Названа самая полезная каша на воде — по содержанию белка равна киноа. Содержит фосфор, цинк и железо

Дело — в каше. Именно так считали наши предки и активно ели каши на завтра, обед и даже на ужин. Мы к такому явно не готовы, однако каши как вариант правильного питания, очень рекомендуем рассмотреть. О пользе каш рассказывает российский нутрициолог Ольга Бородина, передает Sports.kz со ссылкой на Portofranko-vl.ru.