Сколько можно проходить шагов без вреда для здоровья: ученые считают, что не более 4 тысяч

Врач Марк Гадзиян в своем телеграм-канале проинформировал о положительном влиянии любой физической активности для укрепления здоровья и продления жизни. Пользу приносит обычная ходьба.