Как быстро похудеть: пять простых правил на каждый день

На каждый день подойдет пять простых правил, которые позволят контролировать вес и не допустить его лишнего набора.

По мнению диетолога Мелисса Митри, необходимо больше употреблять белка на завтрак, а также полностью сократить потребление спиртных...