Чай, вино и шоколад рекомендовали включить в рацион питания нижегородцам

Зелёный чай, красное сухое вино и горький шоколад очень полезны для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Об этом сообщила директор Института клинической медицины (ИКМ) ННГУ Наталья Григорьева в ходе пресс-тура 23 октября. Помимо этого, она рекомендовала включить в рацион питания орехи, немного углеводов, а также овощи, фрукты и морепродукты. «Жители стран Средиземноморья редко имеют сердечно-сосудистые заболевания, потому что регулярно употребляют в пищу морепродукты», — добавила специалист. Ранее нижегородцам рассказали, как сохранить сердце здоровым.