Подавление положительных эмоций: новые данные из США и Тайваня

Ученые из США и Тайваня провели исследование о влиянии подавления положительных эмоций на субъективное благополучие. Результаты показали, что скрытие радости может снижать уровень жизненного удовлетворения. Открытие опубликовано в журнале Affective Science.

Американские исследователи из Северо-Западного университета в Чикаго вместе с коллегами из Тайваня провели исследование, в ходе которого они выяснили, какие последствия может иметь подавление человеком положительных эмоций. Работа была опубликована в научном издании Affective Science (AffSci).

Во многих культурах мира открытое выражение некоторых эмоций, особенно среди мужчин, считается недопустимым. Считается, что ограничение своих чувств зачастую приводит к возникновению неприятных ощущений, так как вступает в противоречие с естественным стремлением людей быть искренними. Кроме того, скрытие собственных эмоций требует значительных умственных усилий.

В рамках исследования ученые провели три независимых эксперимента, в которых приняли участие жители США и Тайваня. Целью опроса было выяснить, как люди воспринимают свои эмоции и как это отражается на их субъективном ощущении благополучия.

Итоги исследования показали, что подавление негативных эмоций встречается чаще, чем положительных. Тем не менее выяснилось, что попытки скрыть положительные эмоции были связаны с более низким уровнем жизненного благополучия. Подобная связь при подавлении отрицательных чувств обнаружена не была.

Таким образом, подавление позитивных эмоций может негативно сказаться на общей степени удовлетворенности жизнью.