Эта каша очищает сосуды, снижает холестерин и сахар в крови. Не подвергается обработке химикатами — следует есть три раза в неделю

Ученые определили, что гречневая каша чрезвычайно полезна практически для всех систем организма. А все благодаря мощному составу витаминов, минералов и антиоксидантов. Ее обязательно нужно есть всем, кто испытывает проблемы с сердечно-сосудистой системой. А также тем, кто хочет быстро и безопасно похудеть, передает Sports.kz со ссылкой на Tsn.ua.